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在空调房里皮肤干燥?应该这么做!

来源: 华龙网 2017-10-11 09:43 
  在美容护肤中,补水保湿往往是非常重要的一个环节。那如何做呢?尤其是在空调房皮肤特别容易干燥,下面介绍几个小方法。   1、早上,晚上洗脸的时候,可千万不能马虎。因为这个是后面的补水保湿的关键。关于如何更好的洗脸,在我的微信公众号里有一篇专门的文章,你在微信公众号里回复洗脸就可以搜到。   2、在洗脸之后,做好保湿工作。护肤品不是最关键的,一般的护肤品都有一定的保湿效果。最关键的是护肤保湿顺序,可以参照化妆水(爽肤水)—精华液—保湿乳液—保湿霜的顺序。   3、平日里要随身带着补水喷雾。喷雾最好是用矿泉水,再适当加入一定的油分(比如适合自己皮肤的精油),补水的同时又保湿。可以养成每隔2-3小时往脸上喷一下,这样保湿效果会更好。   4、每天喝水要充足,尤其是夏天,随身给自己准备一个随身杯,不要等到口渴才去喝,要养成及时喝水的习惯。   5、夏天可以多喝一些金银花蜂蜜茶,或者多喝绿豆汤。既可以祛暑,又可以美容保湿。多喝这些对女性健康来说,也是非常的健康。   6、在健康饮食方面,夏天的时候可以多吃一些蛋类,海藻,香菇和胡萝卜等食物。   7、夏天容易也会有眼涩眼干的情况,在护眼方面,可以及时按摩眼睛,缓解眼睛疲劳。   晚上有空的时候,还可以在眼周涂上以补水功能为主的眼霜,然后从内眼角开始,轻轻按摩眼周。按摩的手法可按照“眼保健操”的步骤来做。   8、每晚在11:00之前睡觉,睡不着就数“一只羊,两只羊,三只羊…….”养成早睡早起的好习惯,保证良好的睡眠质量比用昂贵的护肤品效果强一百倍。
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