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冬季也会患上空调病?记住这5点赶紧预防起来

2018-02-11 09:27 来源: 华龙网 
  如果你认为只有夏季才会患“空调病”那你就错了,在这个寒冬,一样很容易患“空调病”!那冬季患“空调病”有哪些症状呢?我们又应该怎么预防呢?跟小编一起来看看吧。   ◆冬季患上“空调病”有哪些症状   1、室内外温差大二导致的感冒发烧症状。   2、长期处于干燥的环境中而产生的皮肤干燥、喉咙嘶哑、嘴唇上火等症状。   3、处于封闭环境,空气不流通,二氧化碳含量过高而导致的头晕、恶心、健忘、食欲下降、反应迟钝等症状。   4、室内温度过于温暖导致大肠杆菌大量滋生,通过呼吸道进入人体,造成呼吸道感染。   ◆预防“空调病”的五个方法   1、保持室内定期通风   每天开窗通风两到三次每次半小时,可有效的降低室内病菌的滋生。可适当的走出空调房透透气来减缓头晕、恶心等症状。   2、空调温度要适中   冬季室内温度控制在15℃~18℃人就会感觉到舒适,过于温暖会使人昏昏欲睡,不仅降低办公效率而且还影响健康。   3、控制室内湿度   冬季长期使用空调室内难免干燥,为了缓解这种情况可种植适量的植物或使用加湿器。一般一个房间一两盆植物即可。   4、注意身体补水   干燥的室内环境肯定会影响人体内的水,可以适当地增加饮水量,维持体内的水盐平衡。此外,吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等也具有预防的作用,不吃或少吃辛辣食品,不饮或少饮酒。   5、定期清洗空调   清洗空调也许是许多消费者容易忽略的问题。如果空调脏了,特别是过滤网上会滋生大量的细菌,开启空调后细菌就会被吹到空气中,从而进入人的身体,引发各种疾病,因此一定要定期清洗保养空调。
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